Να αγαπάς περισσότερο και να κατακρίνεις λιγότερο. Να βλέπεις τον άλλο ως Παράδεισο και όχι ως απειλή και Κόλασι. Να λαχταράς την παρουσία του και να πονάς στην απουσία του.
Δεν είναι νηστεία να διορθώσω την υγεία μου, μα να φωτίσω την ψυχή μου. Να της δώσω νόημα να ζει και να υπάρχει. Και όταν ένας άνθρωπος είναι χαρούμενος που ζει, τότε και η υγεία μου σαφώς θα είναι καλύτερη.
Να νηστεύεις και να είσαι χαρούμενος, όχι γεμάτος νεύρα και θυμό, για κάτι που κάνεις αλλά δεν το θέλεις με το βάθος της καρδιάς σου.
Δεν φτάνει απλά να υπακούς σε ένα κανόνα, χρειάζεται να αγαπάς τον ίδιο τον Χριστό για τον οποίο το εφαρμόζεις...